こんにちは！
渋谷区鶯谷町にある
『肩こり腰痛・ぽっこりお腹・下半身のたるみ』
などの、身体の悩みを抱えた方に寄り添う
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム
【grlow（グロウ）パーソナルジム】の古山です！
本日は、
grlowパーソナルジムで受けることが出来る
BFR(加圧血流制限）トレーニング
を行ったお客様からの声をお届けします！
詳細はこちらから↓
①40代女性
トレーニング前は、ふくらはぎが浮腫んでパンパンだったのに
トレーニング後は血流が良くなり、1周り脚が細くなったと実感しました！
②50代男性
以前から膝に不調を抱えていたのですが、
トレーニング効果でコラーゲン生成が促されるからか
以前より痛みが軽減されました！
③50代女性
振りそで状態の二の腕だったのですが
BFRトレーニングを続けていくうちに
腕が細くなっていくのを実感しています！
④30代女性
成長ホルモンが多く分泌すると聞いたので試していたら
だんだん肌ツヤが良くなっている気がします！
これがアンチエイジング効果ですね！
こんなお声を頂いています！
BFRトレーニングは上記以外にも効果があります。
怪我のリスクも低いトレーニング方法ですので老若男女幅広い世代から愛されています！
試してみたい方はぜひご来店ください！
grlowパーソナルジム代表
古山 佑
資格：
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・BFR認定トレーナー(加圧)
・プロバスケットボールチーム トレーナー帯同経験有り
経歴：
2016年4月 アルビレックス新潟BBラビッツ トレーナーインターン
2017年3月 新潟県トレーナー系専門学校卒業
2017年4月 某タレント有名パーソナルトレーニングスタジオに就職
デビュー3カ月後には月間100セッションを達成
2018年3月～ 独立し、grlowパーソナルジムをオープン。現在6期目
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