こんにちは！
渋谷区鶯谷町にある
『肩こり腰痛・ぽっこりお腹・下半身のたるみ』などの、身体の悩みを抱えた方に寄り添う
不調姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム
【grlow（グロウ）パーソナルジム】の古山です！
寒暖差が激しい日々が続いており、体調を崩している方が多いです。
『なんで風邪をひくのか？』
『体調が悪くなるメカニズム』
『健康を維持するには』
などは、身体の免疫が大きく関わってきます！
学校の授業などで習ってきたけどイマイチよく分からない。
なんて方は多いと思います！
そんな方にはこれがオススメ！
『はたらく細胞』
と言う漫画！
字だけでは理解が難しい所を
可愛いイラストや、その細胞たちそれぞれにあった性格などがしっかりとハマっていて
この漫画を読むと身体のメカニズムや免疫機能のこと、
各細胞たちの働きなどを簡単に理解する事が出来ます！
自分の身体のことを少しでも理解を深めるために、一度手にとってみては如何でしょうか！
grlowパーソナルジム代表
古山 佑
資格：
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・BFR認定トレーナー(加圧)
・プロバスケットボールチーム トレーナー帯同経験有り
経歴：
2016年4月 アルビレックス新潟BBラビッツ トレーナーインターン
2017年3月 新潟県トレーナー系専門学校卒業
2017年4月 某タレント有名パーソナルトレーニングスタジオに就職
デビュー3カ月後には月間100セッションを達成
2018年3月～ 独立し、grlowパーソナルジムをオープン。現在7期目
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